칸탈루프멜론분말 효능 및 효과 그리고 먹는 방법

혹시 멜론 중에서 주황색깔 과육을 가지고 있는 멜론을 보셨습니까? 아마 보신분들도 있겠지만 보시지 못한 분들이 더 많을텐데요.

이 주황빛깔 과육을 가진 멜론을 켄탈루프 멜론이라고 하는데요.

켄탈루프 멜론은 멜론과에서도 가장 높은 당도를 가지고 있으며 좋은 성분 또한 다량함유하고 있는데요.

이렇게 당도도 좋고 좋은 성분을 가지고 있다보니까 시중에 파는 멜론보다 당연히 더 비쌀 수 밖에 없습니다.

 

멜론 맞습니다. 하지만 멜론의 종류 중 에서도 당도도 좋고 전체적인 맛이 더 훌륭한 우수한 품종이라고 합니다. 

그러나 이 켄탈루프 멜론을 그대로 먹어도 좋은 성분을 섭취할 수 있지만 아무래도 당도가 높다보니 당뇨병 환자가 섭취하기에는 좀 위험한 점이 있습니다.

켄탈루프 멜론에서 좋은 성분들만 추출하여서 칸탈로프 가루 또는 분말을 만들어 냅니다. 이 켄탈루프 멜론 분말의 장점은 소량만을 섭취하여도 켄탈루프 멜론을 몇개나 먹은 효과를 볼 수 있는데요. 

그렇다보니 칼로리 걱정도 없고 살찔 걱정도 없이 섭취하실 수 있는데요.

이렇게 좋은 켄탈루프 멜론분말 효능 및 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

1. 항산화작용 및 노화방지

칸탈로프 멜론분말에는 SOD 라고 불리우는 항산화효소와 베타카로틴이라는 성분이 다량함유되어 있다고 합니다. 그래서 켄탈로프 멜론과 일반 멜론의 부패하는 과정을 실험하면 일반 멜론의 경우 

2주정도가 지나면 부패가 시작되지만 칸탈루프 멜론은 27일 즉 4주가량이 되어서도 부패가 진행되지 않았다고 하니 얼마나 많은 항산화 효소와 성분을 가지고 있는지 알 수 있겠죠?

2. 다이어트에 효과가 있다고 합니다.

칸탈로프 멜론분말에는 식이섬유소의 함량이 높아서 포만감을 빨리 들게해주고 장운동을 활발하게 해주어서 변비해결에 효과적이라고 합니다. 

또한 칸탈로프 멜론분말의 칼로리가 낮고 인체에 지방축적을 막아주며 지방분해를 촉진시키는 효과가 있다고 합니다.

3. 항암치료에 효과가 있다고 합니다.

보통 과육이 주황색인 식품에는 베타카로틴이라는 성분이 다량함유되어 있는데요. 대표적인 식품으로는 당근을 예로 들 수 잇는데요. 이 베타카로틴은 눈의 건강을 회복시키는데도 효과가 있지만

항산화작용에도 효과가 있다고 하는데요. 아무래도 항산화작용이라고 하면 노화방지만을 생각하실 수 있겠지만 세포의 노화를 방지시키면서 재생력을 높여주어서 면역력을 강화시키는데도 효과가 있다고 합니다.

아무래도 면역력이 강화가 되면서 독성물질과 발암물질을 억제시켜서 암세포성장을 방해한다고 합니다.

4. 눈건강과 회복에 도움을 줍니다.

위에서 언급했던 것처럼 주황색과육을 띄고 있는 채소 또는 과일은 베타카로틴이 성분이 많이 들어있는데요. 이 베타카로틴성분이 눈건강 및 회복에 도움을 준다고 하는데요. 베타카로틴의 경우 인체에 흡수가 되면서 비타민A로 

성분이 전환된다고 합니다. 현재 본인이 야맹증과 같은 눈과 관련된 질환을 가지고 있다면 칸탈루프멜론가루를 먹는 것도 좋은 치료법이 아닐까 싶습니다.

그냥 칸탈루프 멜론을 먹는 것보다 칸탈루프 멜론분말 또는 가루를 섭취하는 것이 더 좋다고 말씀드렸는데요. 이 칸탈루프 멜론분말울 먹을 때 제대로 효과를 보기 위한 먹는 방법이 있다고 합니다.

그런데 SOD 효소는 체내흡수율이 낮다고 합니다. 또한 위산에 약하기 때문에  위산이 가장 많이 분비되는 시간인 식후 1시간 뒤에는 피해서 섭취를 하셔야 합니다.

가장 큰 효과을 보기 위해선 식전 30분 또는 식후 2시간에서 3시간 뒤에 섭취를 하는 것이 가장 좋다고 하는데요

이상 칸탈로프 멜론분말 효능 및 효과 그리고 섭취방법 에 대해서 알아보았습니다.